FICHA TÉCNICA DA EQUIPA

Dulce Montez

2009-12-13T14:34:00.000-08:00

D. Nascim: 31.05.1976

Altura: 1,60m

Posição: Entrada, Saída

Na equipa desde: o início em 2006

Experiência Anterior:

Sem experiência anterior no voleibol.

Hobbies:
Gosto de ler ,cinema, e jantaradas com os amigos e familia , viajar e n esquecer o
volei na praia com a malta amiga!

Frase individual:
Viver 1 dia de cada vez e saber aproeietar e agradecer a vida o que de bom nos dá.

Objectivo na equipa:
Objectivos na equipa contribuir no que possa para ajudar
a equipa e melhorar tecnicamente.
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Isa Henriques

2009-10-15T03:21:00.000-07:00

D. Nascim: 18.03.1976, signo peixes com ascendente em Gémeos

Altura: 1,68m

Posição: Entrada

Na equipa desde: 2006, desde sempre.

Experiência Anterior:
No voleibol só na Esc Sec João de Barros há muitos aninhos (desporto escolar) mas tenho mais experiência noutras coisas...hehe.

Hobbies:
Voley, cinema, viajar e...muito importante...estar com os amigos.

Frase individual:
"Se eu quiser melhorar de facto a minha situação, tenho de trabalhar na única coisa sobre a qual tenho controlo...Eu próprio."
"Aperta contigo!"

Objectivo na equipa:
Ajudar na coesão da equipa (com muita animação) e fazer acontecer. :)de Stephan R. Covey

Rute Prazeres

2009-10-15T03:10:00.000-07:00

D. Nascim: 14.03.1983

Altura: 1,75m

Posição: Futura jogadora de meios - ainda estou na especialização :)

Na equipa desde: 2006, interregno em 2007/8 e voltei agora em 2009

Experiência Anterior:
Desporto escolar.

Hobbies:
Praia, Cinema, Amigos e Informática. Também gosto de um bom pé de dança e de ir às compras.

Frase individual:
"Aperta contigo!"

Objectivo na equipa:
Ajudar na coesão da equipa (com muita animação) e fazer acontecer. :)

Maria de Lurdes (Bi)

2009-10-14T03:36:00.000-07:00

D. Nascim: 25.01.1978

Altura: 1,57m

Posição: Passadora

Na equipa desde: 2007

Experiência Anterior:
Competição na equipa de Vale Figueira.

Hobbies:
Voleibol.

Frase individual:
Não me ocorre....

Objectivo na equipa:
Divertir-me, jogar e representar a equipa e recuperar a forma física ... o treinador Baptista não nos quer desleixadas .. hihihi
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Rita Parreira

2008-12-14T11:50:00.000-08:00

D. Nascim: 30.07.1981

Altura: 1,65m

Posição: Entrada

Na equipa desde: Jan/2008

Experiência Anterior:
Voleibol apenas no Deposto Escolar.

Hobbies:
Ler, Cinema, Teatro, Sair com Amigos, Body Board, Surf, Viajar.

Frase individual:
“A humildade pode não ser a maior, mas certamente é a mais bela de todas as virtudes.”

Objectivo na equipa:
Vencer…E dar a conhecer que há uma grande equipa de Voleibol Feminino na Margem Sul. E com isto, dar a possibilidade de novas atletas ingressarem a equipa e dar continuidade ao excelente trabalho que esta equipa está a realizar.
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Helena Nabais / Ex-atleta

2008-12-14T11:35:00.000-08:00

D. Nascim: 02-06-1982

Altura: 1,70m

Posição: Libero

Na equipa desde: Set/2007

Experiência Anterior:

- Muita...e também muito dolorosa. Andou e ainda anda toda às manchas das nódoas negras, mas como quem corre por gosto não cansa… O CHÃO É DELA!!!

Hobbies:
Ler, viajar, fazer desporto, Sair para conviver...

Frase individual:
"Arrepende-te do que fazes e não te arrependas daquilo que não fazes".

Objectivo na equipa:
"O meu objectivo é ganhar e dar o meu melhor no que puder."
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Maria João

2008-12-14T10:50:00.000-08:00

D. Nascim: 02-06-1985

Altura: 1,60m

Posição: Saída

Na equipa desde: Set/2007

Experiência Anterior:

- Federação desde o escalão de inicida até ao de séniores pelo Lisboa Volei Clube;

- Participação no Campeonato de Nacional Voleibol de Praia no último de júnior.

Hobbies:
Actividade Física...muita!
Ouvir música e DANÇAR.

Frase individual:
..Viver ao sabor do improviso.. e sobretudo não deixar a vida passar ao lado!

"Os homens perdem a saúde para juntar dinheiro, depois perdem dinheiro para recuperar a saúde.
E por pensarem ansiosamente no futuro, esquecem do presente de tal forma que acabam por não viver nem o presente nem o futuro.
E vivem como se nunca fossem morrer… e morrem como se nunca tivessem vivido."
Tenzin Gyatso, atual Dalai Lama.

Objectivo na equipa:
Fazer a equipa vibrar com a magia e harmonia deste jogo!
No início era só jogar voleibol, uma das minhas grandes paixões..mas algo mais cresceu neste grupo! "Conheci grandes mulheres que hoje em dia considero GRANDES AMIGAS!" ... "vencemos juntas, uma batalha de cada vez e que a união faz a força!!!"
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Anabela Ferreira

2008-12-14T10:19:00.000-08:00

D. Nascim: 30.07.1978

Altura: 1,65m

Posição: Passadora; Entrada

Na equipa desde: Set/2007

Experiência Anterior:

Desporto Escolar:
- Iniciada, Juvenil e Júnior pela Esc. Sec. Moinho de Maré.

Federação:
- Juvenil e Júnior pelo Clube Vale Figueira.

Treinadora:
- Mini-volei e Júniores femininas pelo Clube Vale Figueira.

Hobbies:
Voleibol

Frase individual:
....(vou pensar)...

Objectivo na equipa:
Evolução, Convívio e Competição.
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Acerca de Nós

2008-12-01T16:55:00.000-08:00

VOLEIBOL NO CCRAM

Este blog também é dedicado às séniores femininas do Alto do Moinho (CCRAM).

Aqui podem conhecer melhor as atletas e a sua integração na equipa.

Também podem ler as nossas newsletters que vão na 6ª edição. Para recebê-la, basta enviar o vosso pedido para ccram-voleibol@hotmail.com

Este blog tem um link para o blog principal onde todos os jogos são relatados, onde podem consultar o calendário de jogos, os últimos resultados e as últimas novidades.
Têm igualmente um link para a nossa galeria de fotos que retrata o percurso da equipa/atletas até hoje e as experiências vividas.

Uma coisa garantimos...nós divertimo-nos, vibramos e vivemos a jogar voleibol (não só)...e queremos IR LONGE...não é MISTER?
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Magda Carvalho

2008-12-01T16:29:00.000-08:00

D. Nascimento: 30.05.1979
Altura: 1,70m
Posição: Entrada; Central
Na equipa desde: Set/2006

Experiência Anterior:

Iniciou por curiosidade e começou a sua formação em voleibol nesta equipa.

Hobbies:
Praia, voleibol, cinema, música, ginásio, leitura…

Frase individual:
Se pensares só no amanhã, imagina o que podes perder hoje!

Objectivo na equipa:
Contribuir para a VITÓRIA…com União, Trabalho e Espírito.
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Nádia Rodrigues

2008-12-01T16:06:00.000-08:00

D. Nascimento: 30/08/1980
Altura: 1,71m
Posição: Distribuidora
Na equipa desde: Maio/2008

Experiência Anterior:

1992 – 1994 Desporto Escolar: Escola Secundária nº1 do Laranjeiro
1993 – 1996 Voleibol Federado Distritais e Nacionais: Vale Figueira
1995 – 1996 Federação de Voleibol de Lisboa

Hobbies:
Ouvir música, dançar (quando posso), ler (pouco :o(), cinema (curto bué) e apagar mails do Ivan praticamente sem os ler (a maioria).

Frase individual:
Tudo o que é bom dura o tempo suficiente para que seja inesquecível!

Objectivo na equipa:
Praticar uma modalidade que adoro, conviver com atletas que se tornaram mais do que isso para mim, em resumo, usufruir de um tempo bem passado (uma das coisas MUITO boas da minha vida).
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Carla Silva / Ex-atleta

2008-12-01T15:51:00.000-08:00

Atleta e Treinadora Adjunta (08/09)

D. Nascimento: 04.06.1973
Altura: 1,80m
Posição: Central
Na equipa desde: 2007

Experiência Anterior:

Campeã Nacional Voleibol Sénior Feminino 1ª Divisão, época 90/91 pelo Centro Recreativo Estrelas da Avenida;

8 internacionalizações e Estatuto de Atleta de Alta Competição obtido em 1992 por integrar na Selecção Nacional aquando a sua participação no Campeonato da Europa de Juniores Femininos ocorrido em Portugal nos meses Maio / Junho de 92;

Voleibol Federado Seniores Femininos 1ª Divisão épocas:
92/93 e 93/94 Sport Lisboa e Benfica (SLB)
94/95 e 95/96 Instituto Superior Técnico (IST)

Voleibol Federado Seniores Femininos 2ª Divisão épocas:
96/97 Lisboa Ginásio Clube (LGC)
97/98 e 98/99 Lisboa Voleibol Clube (LVC)
99/00 Centro de Voleibol de Lisboa (CVL)

Hobbies:
Filhos, praia, voleibol, motas, viagens, cinema…

Frase individual:
Hoje serei ainda melhor que ontem…

Objectivo na equipa:
Ganhar títulos e contribuir para a formação de atletas.
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